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肩膀疼痛無力⋯開完刀沒復健,竟變成五十肩?醫揭「3重點」

肩膀疼痛無力⋯開完刀沒復健,竟變成五十肩?醫揭「3重點」#復健

阿珠跟她的旋轉肌撕裂奮戰了很久,但運動訓練、復健跟增生療法,都無法完全解決肩膀的痛跟無力,於是阿珠決定接受旋轉肌修補手術。開刀很順利,阿珠覺得痛有改善,然而幾個月後,阿珠發現肩膀好多角度都做不到,好像被黏住一樣。這個症狀勾起了阿珠的回憶,自己幾年前的五十肩好像也是這個症狀,阿珠疑惑怎麼會這樣?

髕骨外翻「膝蓋劇痛」好發女性!醫授「止痛3招」救救膝關節

髕骨外翻「膝蓋劇痛」好發女性!醫授「止痛3招」救救膝關節#復健

衛生福利部台北醫院復健科物理治療師謝瑜芳分享,某日起床後,突然感覺膝蓋活動時有些緊繃,蹲下時能感到明顯壓力和不舒服感,剛開始以為是為剛生產完導致膝蓋老化而產生的關節積水,經復健科醫師呂學智檢查並探究原因後,診斷為雙膝髕骨外翻,經過3個月的復健治療,已擺脫膝蓋卡卡不順與疼痛感,在復健職場上協助更多病人進行物理治療。

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